Triatlòn

Es un deporte individual y de resistencia,con
tres disciplinas deportivas:

1. Natación.
2. Ciclismo.
3. Carrera a pie.

Es uno de los deportes màs duros que existen en la competencia internacional actual. Los deportistas que lo practican mantienen un calendario muy regurozo de entrenamientos para poder hacer frente a las exigentes
condiciones de las pruebas, tanto fisica como psicologica

Su historia comienza por una apuesta entre marines americanos , en el año 1978,en la isla de hawaii, para fomentar el deporte y ver que deporte serìa el mas duro y complejo en su conjunto (1,2,3), que darìa origen al actual ironman de hawaii.

en la historia moderna desde la dècada de 1930, muy poco se vuelve a escuchar del triatlòn, hasta 1974, cuando se realiza en san diego , california , la "Mission Bay triathlon", que tenia una orden inverso al actual (3,2,1).

Distancias
La distancia original del triatlòn, que es utilizada en los ironman es de 3800 m de nataciòn, 180km de ciclismo y 42 km de carrera a pie, Pero esa distancia se acorta comùnmente a distancia olìmpica (1500 m de nataciòn, 40 km de ciclismo y 10 km de carrera a pie y sprint 750 m de nataciòn, 20 km de ciclismo y 5 km de carrera a pie.


Susana Torres D1 iniciacion deportiva