gimnasia rítmica es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. Existen cuatro tipos de dificultades que son: flexibilidad, equilibrios, giros y saltos. Las dificultades aportan el valor técnico en el montaje, o sea mientras mas valor tenga la dificultad más puntos obtendrán. Tienen que ser usadas adecuadamente como dice el código. Todas las dificultades se pueden usar en cuerda, pelota, cinta y mazas respectivamente, y todas ellas conjuntamente en el aro. También es valorada la parte artística del montaje. Se penalizarán errores como salirse del campo del tapiz o moqueta.
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